痤疮和很多疾病一样，发病及加重与饮食有关，需要适当戒口，也可以适当增加进食某些食物来防治痤疮。
综合古往今来人们的经验和我的临床体会，痤疮患者对下列食物需要减少进食：
1.含脂肪多的食物，如各种油尤其是动物油、牛奶、乳酪、各种动物脂肪部位、油煎食物和各种坚果等；
2.含糖分多的食物，如蛋糕、面包、点心、糖果、饮料、冰淇淋等；
3.辛辣味佐料和饮料，如芥末、辣椒、胡椒、酒、咖啡等；
4.其它，比如贝壳类、腊肉、巧克力等。
根据药食同源原则，因地制宜的多食用下列食物，可能对于痤疮有一定的防治作用。
1.改善循环的食物，如蜂蜜、山楂、黑木耳等；
2.增强皮肤抵抗力的食物，如各种菇类、薏苡仁等；
3.减少皮肤油腻的食物，如各种新鲜果汁、蔬菜、绿茶、黄瓜、番茄等；
4.具有清热解毒的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、赤小豆、草莓、奇异果、雪梨等。
总之，含糖、脂肪、淀粉多的食物均要减少摄入，蔬菜水果类的鼓励多食用一些。
