1、清洁
洁面剂吸附、清洁掉污垢同时带走一些油脂、水分。
2、补水
外源性补充水分，二次清洁皮肤。
3、保湿
外源性补充油脂、水分。补水、保湿后皮肤屏障恢复正常，表皮就像结实的砖墙。
4、防晒
SPF（Sun Protection Factor）：对UVB防护效果的评价指标，SPF值越高，说明防晒品保护的效果越好。
PA值（Protection of UVA）：表示防晒产品对UVA的防护效果，UVA照射的近期生物学效应是皮肤晒黑，远期积累效应是皮肤老化。PA的“+”越多，表示对抗UVA的效果越好。
按照WHO建议，紫外线指数（ultraviolet index，UVI） < 2时，不需要防晒；
没有紫外光源的室内活动，不需要使用防晒产品；
室内可能受到UV照射的活动（靠窗、接触较强紫外灯光源、强荧光灯、驱蚊灯、娱乐场所的霓虹灯光等），选择SPF15/PA+以内的产品。
一般室外活动，建议使用防晒衣帽、防晒口罩、太阳伞、太阳镜等遮盖性防晒，尽量避免体表直接暴露于阳光下。
要根据所处地区、季节、当日UVI和室外活动时间长短做适当选择：
阴天或树荫下的室外活动，选择SPF15~ 25/PA+~++；
直接在阳光下活动，选择SPF25~ 30+/PA++~+++；
高强度UV：雪山、海滩、高原等环境，或春末、夏季阳光下活动，使用SPF50+/PA++++；
如活动涉及出汗或水下工作，应选择防水抗汗类产品。
涂擦时间、剂量与频率：在出门前15 min涂抹产品。一般产品需每隔2~ 3小时重复涂抹。涂搽量以1分币大小产品涂敷于全面部为宜。
防晒产品涂擦的部位：全身曝光部位均需涂抹防晒产品。尤其头顶头发稀少、耳廓暴露的人群，要特别注意涂抹。下唇易受日光损伤，要注意使用有防晒功效的唇膏。UVR易导致毛发干枯粗糙，失去弹性和光泽，可用防晒摩丝。
清洗：脱离光照射环境可以洗掉防晒产品。一般防晒产品，清水或洗面奶即可洗净。抗汗防水性产品则需更仔细彻底清洁，或借助卸妆产品。清洁后涂搽保湿剂。
特殊人群：婴幼儿和老年人过度防晒会导致维生素D缺乏和骨质疏松，对防晒要求不那么高，但也需要避开UV最强时。
