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天天洗澡的你真的洗对澡了吗?

2021-07-15  
天天洗澡的你真的洗对澡了吗?阅读

        炎热夏季,通过洗澡来降温,成了无数人忙碌一天之后的上上选。但关于洗澡的7个“冷知识”,天天洗澡的你,真的了解吗?你真的洗对澡了吗?

       1. 洗澡时,应该先洗脸、洗头,还是洗身体?
 
        A.先洗脸    B.先洗头    C.先洗身体     D.随意
 
       答案D.
 
       解析:洗澡先洗哪个部分,根据个人习惯决定即可。
 
       因为不论是先洗哪个部分,对身体的影响都差不多。只是不同的人,可能存在一些体验上的差异。

       2.洗澡水用多少度合适?
 
       A.42-45°,能杀菌       B.37-42°,水温刚刚好,是皮肤喜欢的温度        C.随意,根据自己喜好定即可
 
       答案:B
 
       解析:水温一般建议在37-42°之间为佳,过高的水温有可能导致皮肤血管扩张充血,同时导致皮肤屏障受损。如果同时还患有皮肤炎症等,会导致病情加重,瘙痒更加明显。

       3.多久洗一次比较好?每次建议洗多长时间?
 
       A.一天一次   B.春夏季建议一天一次,秋冬季建议一周三至四次    C.随意
 
       答案:C
 
       解析:如果没有皮肤病,频率随意。如果有皮肤干燥的问题或是老年人,建议一周2-3次。洗澡时长,建议每次15分钟内。因为洗澡时间太长,可能会对皮肤表面起保护作用的「皮脂膜」造成影响,长期下去,可能会对皮肤造成不良的影响。

       4.洗澡时是否需要搓澡?
 
       A.可以     B.不建议    C.随意
 
      答案:A
 
       解析:可以,但不建议太大力。
 
       搓澡本身不存在太大问题,毕竟洗澡就是为了把身上的“脏东西”都洗掉,但清洁也要适度。如果搓得太用力,可能会过度破坏皮肤角质层,不利于皮肤的健康。可以,但不建议太大力。搓澡本身不存在太大问题,毕竟洗澡就是为了把身上的“脏东西”都洗掉,但清洁也要适度。如果搓得太用力,可能会过度破坏皮肤角质层,不利于皮肤的健康。

       5.经期能不能洗澡?
 
       A.可以,建议采取淋浴方式     B.可以,建议采取盆浴方式    C.可以,建议采取泡澡方式     D.不可以
 
       答案:A
 
       解析:可以淋浴。
 
       很多女性认为经期洗澡,可能会导致头痛。这种情况确实存在,不过这种头痛,大多数是由身体激素水平变化所导致的。不管你洗不洗头,头痛的概率都在那,不多不少,恰恰好。如果实在担心洗澡对身体有影响,那就用温水洗,洗完记得及时擦干,注意保暖就行。
 
        6.公共浴室洗澡会感染性病吗?
 
         A.会     B.不会
 
        答案:B
 
         解析:一般来说,是不会的。
 
        正规的公共浴室的消毒水平应该都是不错的,梅毒,艾滋病等性病一般是不会传染的。因为大多数性病的病原对存活环境要求都比较高,离开人体就会很快失去感染能力。
 
        但有可能感染:传染性软疣,足癣等。

        7.洗澡后是否需要涂身体乳?需要的话,什么时候涂比较好?
 
        A.是,按自己喜欢的时间点来涂    B.是,洗完澡后马上涂     C.不用涂
 
        答案:B
 
        解析:洗澡后建议立即全身外用身体乳。
 
        因为在洗完澡后的3分钟内,皮肤还处于湿润状态,表面会有些细小的水珠或蒸汽,这个时候涂身体乳,可以让水合作用达到较佳的效果。
 
        如果还需要外用药物,可在涂身体乳后间隔15-20分钟后使用。
 
        关于洗澡的7条洗澡重点
 
 
 
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