每次熬夜爽完以后，皮肤开始出现各种问题，皮肤作为身体最大的器官，它本身有自我修复能力。在熟睡时，皮肤细胞生长和修复最旺盛，细胞代谢峰值增高。可想而知，正在熬夜的你，就是在阻止皮肤的自我修复。除此之外，熬夜还会导致生物钟紊乱。生物钟主要是负责调控体内绝大多数激素的释放。当生物钟发生紊乱后，各种激素水平会变得不稳定，代谢也出现异常。总之，熬夜后，激素水平不稳定，代谢也发生异常，皮肤自我修复能力降低，所以皮肤可能会出现以下几个问题：
1.痤疮
激素（雌激素、雄激素）影响皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌增多，可能会引发痤疮等皮肤问题。
2.毛孔粗大
睡眠时间不足容易导致油脂分泌过多。当油脂分泌过多时，毛孔被动扩张利于分泌油脂，熬夜后的皮肤毛孔粗大就是这么来的。
3.肤色暗沉、皱纹
氧化自由基失衡会造成细胞损伤，当自由基引起的损伤超过机体修复能力时，会导致机体和皮肤加速衰老，最终出现皮肤松弛、肤色暗沉、产生皱纹等衰老迹象。虽然人体本身有对自由基抗衡的措施，但是熬夜这一因素使得自由基氧化损伤一直存在，所以皮肤终究逃不过肤色暗沉、长皱纹的命运。
4.黑眼圈
黑眼圈不一定是熬夜熬出来的。保持充足的睡眠时间对黑眼圈有一定的改善作用。
5.皮肤屏障受损
熬夜不仅降低皮肤的自我修复能力，而且造成了皮肤屏障受损，使得受损的皮肤屏障得不到修复，容易出现皮肤干燥、瘙痒等现象。
