拥有乌黑茂密的头发是许多人的向往，但是如何才能保护自己的秀发呢？
根据自身发质特点，选择合适的、温和的洗发护发产品。
1、建议选用牛角梳、木梳、专用按摩梳梳头。
2、不要逆向梳头。梳头时先梳发梢，然后向上，最后从发根梳通至发梢。
3、减少电吹风的使用。如需使用时，可先用毛巾包裹或轻拍头发吸去大部分水分后再使用 。吹风机使用时注意挡位小一点、温度低一点、离头皮远一点。
4、避免经常染发、烫发、长期日光照射等。
5、规律作息、保证睡眠、避免熬夜，调整情绪。
6、合理饮食，均衡营养，建议日常补充钙、铁等微量元素，减少高糖、高脂、辛辣刺激饮食摄入。
7、按摩头皮：可经常按摩头皮或用手指指腹轻敲头皮，有疏通经络、活血化瘀和保护头皮的作用。
8、女性不要在同一位置分发缝，或扎太紧的马尾辫。
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