痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么，此时如何科学护肤？
长痘时的护肤与日常护肤的基本理念相同，都是要做好清洁-保湿-防晒三部曲，选用合适的产品。还有部分患者对护肤品的期望值过高，希望使用护肤品就能治好皮肤疾病，这是不现实的，尝试各种各样的护肤品反而有可能使皮肤问题加重。
1.清洁
容易长痘痘的皮肤大部分为油性皮肤，可以使用以氨基酸类表面活性剂为主的洗面奶。但这并不是绝对的，如果清水洁面后面部觉得不油腻，清爽舒适，可以不用洗面奶。控油的产品往往清洁力度较大，有可能会破坏皮肤屏障，导致皮肤变成敏感肌，因此不用过度强调控油。
2.保湿
痤疮患者口服异维A酸胶囊等药物，或者做果酸焕肤等治疗，会导致皮肤干燥，所以适当的保湿是必要的。但是很多患者对保湿有误解，以为敷面膜就是保湿，多喝水就能保湿，其实不然，面膜只能起到暂时的补水作用，保湿还是建议选用合适的水和乳液，在冬季干燥的季节，可以用霜剂来保湿。总体来讲还是要根据自己的皮肤选择，以面部不干燥、不紧绷为宜。
3.防晒
紫外线也是诱发痤疮的因素之一，不注意防晒还可能加深痘印。油性皮肤可以选用相对清爽的防晒产品，另外硬防晒，包括打伞，戴帽子，防晒口罩等都是有效果的。
4.化妆
粉底、bb霜这类产品可能会加重毛孔堵塞，加重粉刺等。对于容易长痘痘的人而言，能少化妆就尽量少化，降低频率，或者缩短带妆时间。
所以说，科学护肤，根据自己的皮肤，选用适合自己的护肤品，可以使得治疗过程事半功倍。
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