虫咬皮炎，亦称虫咬症或丘疹性荨麻疹，是一种普遍存在的皮肤健康问题，其主要诱因为昆虫叮咬。此病在温暖潮湿的夏季尤为高发，此时节，蚊子、蜱虫、跳蚤等昆虫活动频繁，增加了人们被叮咬的风险。虫咬皮炎的典型表现为皮肤局部出现红色、肿胀并伴有强烈瘙痒感的斑块，这些斑块可能随时间扩散并相互融合，给患者带来不适。为有效预防虫咬皮炎，以下是一些实用的建议措施：
1.穿着防护：在户外活动时，尽量选择穿着长袖衣物和长裤，以减少皮肤直接暴露于外的面积，从而降低被昆虫叮咬的可能性。
2.使用防蚊产品：选用含有DEET、Picaridin或IR3535等高效成分的防蚊剂，这些成分经过科学验证，能显著减少蚊虫叮咬。涂抹时，请遵循产品说明，注意避免眼睛和口鼻区域。
3.物理驱蚊：利用蚊香、电蚊拍等物理手段进行驱蚊，它们能有效驱赶蚊虫，创造一个较为安全的无蚊环境，尤其适合家庭或室内使用。
4.环境清洁：保持居住环境的整洁与卫生，是预防昆虫滋生的关键。定期洗澡，更换干净衣物和床上用品；安装纱窗以阻挡昆虫进入；勤于打扫，清除家中可能吸引昆虫的积水、垃圾等，从根本上减少昆虫的滋生和入侵。
菏泽惠泽皮肤专科医院专家提醒，通过采取上述预防措施，我们可以显著降低虫咬皮炎的发生风险，享受更加舒适无忧的夏日时光。
