痘痘君们应该都听说过，糖吃多了容易长痘，但是很多人都不知道为什么？今天小编就给大家说道说道。长痘为什么跟吃糖有关？
因为吃糖太多，糖分在迅速进入血液之后，就会引起体内荷尔蒙波动，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。另外，糖类在人体内代谢时需要消耗B族维生素，又是痘痘加重的因素之一。而且，摄入太多含糖的东西，还会导致皮肤分泌更多的皮脂，一旦过多的皮脂堵塞了毛囊，痘痘就会更加严重。
无论是易长痘人群还是普通人群，摄入糖分过多都有可能会引起痘痘增多。易长痘人群若摄入过多糖分确实会更容易加重痤疮的发生，但对于 不容易长痘的人群，糖分摄入过多也会增加长痘的风险。
