冬天真是个又寒冷又干燥的季节，除了刺骨的寒风让人瑟瑟发抖以外，天气干燥，我们的皮肤也变得干燥、起皮屑，可能还会伴随着皮肤瘙痒，实在是让人忧愁！
一、冬季皮肤瘙痒的原因
抓挠、洗热水澡止痒是错误的,很多人身上皮肤瘙痒的时候，就拼命抓挠、或洗热水澡止痒，还用很烫的水来洗，但其实这种做法是错误的。单纯的抓挠、洗热水澡是不能缓解瘙痒的。事实上，过度的抓挠、过烫的热水搓擦皮肤会破坏皮肤的屏障，会使皮肤增厚，皮质变厚后会加重皮肤瘙痒。
二、冬季皮肤瘙痒要正确防治
皮肤干燥除了可以通过多喝水补充身体水份之外，日常生活中也可以多吃一些滋润的水果蔬菜。
2、注意正确的洗澡方式
定期洗澡，但不要太过于频繁。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要用太烫的水，不要过度搓洗皮肤，不用清洁力度太强的碱性肥皂、沐浴乳等。
3、护肤、滋润皮肤
洗完澡之后要全身润肤，尤其在皮肤干燥的地方，一定要擦润肤乳霜或精油，让皮肤保湿滋润，这样可以有效地解决因干燥而引起的皮肤起皮屑以及瘙痒。
4、注意饮食
出现皮肤瘙痒的时候，应该避免吃火锅、辣椒、烟酒等辛辣刺激的食物。
菏泽惠泽皮肤专科医院温馨提示：如果长时间的瘙痒，并且排除了这些因素的话，还是要及时去正规的皮肤病医院就诊！
