当前，境外疫情仍在加速蔓延，疫情防控形势依然严峻复杂。国内零星散发病例和局部暴发疫情的风险始终存在，我们在此送上最贴心的寒假春节假期健康温馨提示。
1.遵守防疫规定。遵守属地疫情防控部门各项规定，精准上报个人行踪和健康状况。
二、健康常识
1. 注意身体健康，防治常见病
（1）注意饮食卫生、要细嚼慢咽、不要暴饮暴食，不要只吃荤菜，要少吃油腻的食品，少饮酒，营养均衡，防止出现消化不良、高血脂、体重骤增及其他不良后果。
（2）不吃未烧熟煮透的食物以及未削皮的水果、生的蔬菜，不购买“三无”食品、过期食品，不吃腐败变质的食物，以免食物中毒。
（3）科学安排作息时间，做到生活有规律，不要沉溺网络或通宵不眠。长期上网会导致抵抗力下降、眼睛损伤、颈椎病、腰椎劳损、肩周炎等疾病，严重时会导致猝死。
冬春季是以呼吸道为主的传染病高发及流行季节，除了预防新冠肺炎疫情，还要注意防范流行性感冒、肺结核、禽流感、水痘、诺如病毒等，应尽量避免参加集会或群众性的活动，减少在密闭场所停留的时间；外出时，应戴口罩，以减少感染/传播机会。如出现流感、肺结核、水痘等传染病需及时隔离，尽快到正规医院就诊。
（1）春节期间燃放烟花爆竹要严格遵守政府部门规定，在准许燃放的城市要防止炸伤烫伤。
（2）假期在人群密集的地方要预防踩踏等事件发生。人群十分拥挤时，要用双手抱住胸口，以免内脏因被挤压而受伤，能靠边走最好靠边，以减少人群压力；如果在人群中不小心跌倒时，应立即收缩身体、紧抱着头，最大限度地减少伤害，并找机会迅速站起。
（3）注意安全用电和取暖安全，防止意外触电、一氧化碳中毒等意外事件发生。
