痘痘(痤疮)是从青春期开始高发的皮脂腺炎症性皮肤病，引起痘痘的根本原因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞，逐渐形成一个炎症性丘疹、脓包、结节等。痤疮易反复发作，即使过了青春期痘痘依然可以长个不停，那么长痘后怎么护理呢?
1、温柔以待：长痘后不要“抠、挤、压、搓”它，暴力对待它的结果只会让皮肤破溃，感染、炎症加剧、留下痘疤痘印，使油脂分泌更加旺盛。
2、水油平衡：皮肤干燥、皮肤油腻，都是极端，护肤讲究水油平衡，只有水油平衡了才能更好的锁住水分，控制油脂分泌，要根据自己的肤质选择洁面、护肤产品。
3、调整饮食：虽然饮食并不是痤疮的直接因素，但不健康的饮食会加剧痤疮的发展，经常长痘的患者要调整自己的饮食结构，少吃辛辣刺激营养过高的食物。
4、健康生活：要有健康的生活习惯，不熬夜、不过度劳累、适当体育锻炼、乐观生活，只有身体越来越健康，皮肤抵抗力才会提高，才能减少皮肤病的几率。
偶尔冒痘的朋友可以等其自行消退，若痘痘频发，已经影响到皮肤状态应抓紧到正规医院治疗，以免皮肤越来越差影响到自己的事业、学业、社交、心理健康等。
