痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么，日常生活中需要注意什么？
1、洁面：保持肌肤洁净能减少垃圾的堵塞。对于长痘痘的朋友，更需要做到保持皮肤清洁。
2、不要挤痘：很多人痘友长痘之后，总会手痒忍不住去挤，但是挤痘一时爽，过后致使痘痘留疤、化脓而悔不当初。
3、饮食：其实日常清淡饮食对身体健康是有好处的，特别是患皮肤疾病的人群，就比如痘痘。因为像一些辛辣刺激的食物，会刺激肌肤油脂分泌，引发长痘甚至更严重。
4、不要吸烟：吸烟对男性或部分女性是常事，但香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，导致皮肤愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5、作息规律：很多人有这样的体验，一旦熬夜之后，脸上就会冒几颗痘痘。这正是因为内分泌不规律导致的，所以作息应该做到规律，不要熬夜。
6、情绪控制：顶着满脸痤疮，相信很多人都无法忍受而着急上火，想要痤疮快点消失。殊不知心里越急效果越差。保持愉悦、摆正心态，对痘痘的恢复更好。
