干燥、紧绷、甚至脱皮，这些问题在秋冬季节尤为常见。为了保持肌肤的水润与健康，有效的保湿措施变得尤为重要。
1.足量饮水足量饮水，少量多次。在温和气候条件下，无激烈运动情况下，成年男性每天喝水至少1700ml，成年女性每天喝水1500ml。秋冬干燥气候下可适当增加饮水量。
2.减少接触碱性产品皮肤容易干燥者应尽量少接触洗洁精、洗衣粉、肥皂等碱性物质，注意洗碗、洗衣服时佩戴手套。及时应对对于出现皮肤干燥引起瘙痒或原有皮肤病复发和加重，要尽早到医院治疗。早治疗有利于病情恢复，预防加重。病情好转后，可选择用温和的保湿产品来维持治疗效果。
3.正确选择护肤保湿产品选择含有效保湿成分的护肤产品，如维生素E、尿素、透明质酸、神经酰胺、甘油等。
4.关于质地的选择，建议油性肌肤可选择清爽型，干性选择滋润型，混合性则根据不同部位的皮肤情况选择性使用。
