特应性皮炎（Atopic Dermatitis, AD）是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，以皮肤干燥、瘙痒和湿疹样皮疹为主要表现。日常护理对于控制病情至关重要，以下是一些具体的护理建议：
1.环境护理：保持居住环境凉爽、通风，室温建议在18-22℃之间，避免高温和过度干燥。室内定期清洁，不使用地毯，不养宠物，以减少尘螨和动物皮屑等过敏原。避免接触甲醛等装修污染物，新装修的房屋最好通风6个月以上再入住。
2.饮食护理：饮食应清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。不建议盲目避食，除非有明确的食物过敏证据。可以通过记录饮食日记来排查可能的过敏食物。对于已确认的食物过敏，应严格避免食用。
3.皮肤护理：保持皮肤清洁，洗浴水温建议在32-37℃，每次洗浴时间5-10分钟，避免使用强碱性的肥皂和香皂。使用温和、低敏、无刺激的洁肤用品，沐浴后及时涂抹保湿剂，以锁住皮肤水分。每日多次使用润肤剂，特别是在干燥季节和皮肤干燥部位，建议成人每周使用量250-500g，儿童100-250g。避免过度抓挠，可采取转移注意力、佩戴手套或使用冷敷等方法减轻瘙痒。
4.衣着护理：穿着宽松、柔软、纯棉的衣物，避免羊毛和其他粗糙的纤维织物直接接触皮肤。定期更换和清洗衣物，避免使用刺激性强的洗涤剂。
菏泽惠泽皮肤专科医院专家提醒，通过上述日常护理措施，可以有效减轻特应性皮炎的症状，提高患者的生活质量。同时，建议定期复诊，遵循医生的治疗方案，共同管理这一慢性疾病。
