温暖的四月天，天空里又飘荡着杨絮花，“春日飞雪”让不少过敏患者为杨絮飞花所扰。打喷嚏不断，杨柳絮及其携带的大量灰尘和细菌，易引起皮肤瘙痒及过敏等症状，而且目前新冠肺炎疫情仍然处于严防严控阶段，因此，让我们一起来学习一下，如何在抗疫不松懈的前提下应对杨柳飞絮问题！
飞絮可以带起地上的脏物、灰尘，影响空气质量；其本身无毒无害，但却是很大的过敏源；可以引起皮肤过敏、瘙痒，眼睛红肿，鼻痒流涕，咳嗽，呼吸道水肿等。
物理防护有哪些？
戴口罩：易过敏的人应少到公园等花粉、飞絮较多的地方去，佩戴口罩以阻挡飞絮对呼吸道及颜面部的刺激。一般类型的口罩均可以起到防护作用。
戴眼镜：可以减少对眼睛的影响，尽量用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或者外出时带上太阳镜。
清洗鼻腔：过敏性鼻炎者，或对花粉、飞絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次，可彻底清除鼻腔内的致敏成分。
户外锻炼时如何选对时间？
过敏体质的人，要远离飞絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外运动时，尽可能选在飞絮指数最低的时候，比如清晨、夜晚或者雨后。但一定要注意安全！
过敏人群如何减轻过敏症状？
1.均衡饮食,饮食应清淡，多食用水果、蔬菜等食物。由于辛辣食物会使血管扩张、皮肤发红，加重飞絮过敏，所以一定要远离那些引起过敏的刺激性食物。
同时，易感人群要多补充维生素：平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等；在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症；可以准备一些姜糖，可以当做零食，有效缓解过敏症状。
2.养成好习惯,飞絮可能会进入眼中，切忌不可动手揉眼，因为用力揉眼，可能会损伤角膜，增加感染几率，不及时治疗还会影响视力。出现这种情况，也不要用热水敷，而是应该用清水冲洗，将异物冲洗出来，必要时及时就医。
过敏会引起皮肤瘙痒，如果我们抓挠皮肤，指甲很容易损伤皮肤表面，容易造成感染。因此出现过敏反应时，可将淡盐水放入冰箱中，然后打湿毛巾敷在皮肤上，以减轻皮肤红肿、瘙痒，必要时可在医生的指导下，针对性涂抹止痒药膏或口服抗过敏药物。
何时就医？
飞絮可以引起呼吸道症状：咽喉发痒、干咳、无痰、打喷嚏、不发烧，无哮喘病史却是气道高反应性的人如果出现上述症状，要及时到医院就诊，待医生确诊后再对症治疗。
如果您还有其他肌肤问题或疑惑都可以通过电话（0530-6266135）或“网上门诊”免费咨询哦！
