1.去死皮——秋冬季天气干燥，死皮老茧其实会更严重，大约2周就应去一次死皮，可以促进新陈代谢的正常进行。去死皮之前，一定要先用温水浸泡。可滴入适量橄榄油，也可用3滴至5滴白醋替代。浸泡5分钟后，皮肤角质软化，方可进行去死皮，将磨砂膏均匀涂抹双手，轻轻按摩整个手掌及手腕，重点是容易产生硬皮及倒刺的指甲边缘，以及指节关节位。

        2.手膜DIY——将30克橄榄油，加几滴玫瑰花水、半汤匙蜂蜜，敷于手上，用保鲜膜包好，再用热毛巾包裹一层，持续热敷5分钟，再将毛巾及保鲜膜卸下，轻轻按摩即可。

        精油按摩，自己用精油+润肤露调匀，每次在润肤露中加入3滴调和好的配方精油。15分钟滋润的不仅是手部肌肤。大约每周1次足矣。

        3.美甲——美甲一定要在指甲健康的前提下。

       往往一到秋冬，指甲易断，或者分层，这些其实都是指甲中缺水缺钙的表现。脚指甲分层情况严重，更有可能是长期穿高跟鞋而未做好除菌所致。可以在指甲边缘做“防霉素”护理，之后再涂上加钙的润甲油，并补充钙片或富含钙质食品，如：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果等。若指甲上有残留甲油，应尽快清理，因为甲油残留太久，也会令指甲表面呼吸不畅而出现缺水等问题。

       主妇们每次使用完清洁剂做家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。