现代研究显示，女性睡眠障碍的发生率明显高于男性。且与青少年相比，由于受到社会、生活、工作压力的影响，成年女性更易产生睡眠作息失调，且睡眠时间明显缩短。蔡銮端等通过调查发现痤疮患者中睡眠不足（＜７小时）人数高达引71.15％。李圣杰对广州地区1416名大学生进行问卷调查，结果显示睡眠时间少与痤疮的发生有显著关系（Ｐ＜0.05），是痤疮发病的危险因素。SuhDH等的研究则显示睡眠不足会加重痤疮病情。金浩然通过对女性成年痤疮患者进行调查，发现熬夜者占61.62％，多数患者认为熬夜会加重其病情。刘雯雯通过对成年女性痤疮患者进行入睡时辰统计分析，结果提示子时后入睡可能与痤疮发病相关。

      说明生物钟紊乱与痤疮发生、加重关系密切。

       中医学认为，寢与寐是人体阴阳消长变化平衡的过程。由于夜班、熬夜、失眠等作息失调原因打破人体昼夜阴阳节律，必然导致气血阴阳失调，使人产生疾病。肝藏血，＂卧则血归于肝＂，子时不睡则血不归于肝，耗损肝阴。＂肝肾同源＂，肝阴不足，病久及肾，致肾阴亏虚，肝肾两虚。故肝肾阴虚之证更多见于成年女性痤疮，成为其发病的重要病机之一。肝肾亏虚，阴虚火旺，虚火上炎，上灼伤肺，郁于皮毛，而发为痤疮。且子时和丑时分别为胆、肝两经所主，是人体代谢的重要时期。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。子时不睡不仅可损伤肝肾之阴，还可致肝失疏泄，情志失调，导致肝郁化火或进一步损及肾阴，火热么邪上行而攻于颜面。“女子以肝为先天＂，女子胞的生理功能与肝脏关系密切，冲任调和无不依赖于肝之藏血和疏泄机能。作息失调，一方面由于血不归肝而致肝藏血功能不足，不能下注于冲脉而致冲任失调；另一方面由于导致肝疏泄功能失职而致肝气失和，气血运行不畅，任脉不通而致冲任不调。