防晒不只是防晒黑
五一假期马上就到，气候适宜，温度刚好，正是外出游玩的好时候。人们在享受大好风景时，也在享受着难得和煦的阳光。不过，可要给大家提个醒，外出游玩可别忽视了防晒。对于这个季节的防晒，不少人认为，太阳不强烈，晒着很舒服，防不防晒无所谓；也有人认为，防晒不就是为了白吗？晒黑了，用点美白产品不就白回来了吗……但是，防晒，仅仅是为了不变黑吗？并不是，因为紫外线对人体的伤害不仅仅于此！
自然界的主要紫外线光源是太阳，太阳光中的短波紫外线被臭氧吸收掉，中长波紫外线会透过臭氧层进入地球表面。确实，阳光中的紫外线对人体的生长发育有重要作用。但是，紫外线对人体也有伤害。
阳光中紫外线对于人体的伤害，一般情况下，主要分为两大类：急性损伤和慢性损伤。
一、急性损伤相信大家都有类似的经历，由于中波紫外线过度照射，在皮肤上发生的急性光毒性反应，出现日晒伤，常见的包括以下几种：
紫外线能使皮肤深部的皮下弹性纤维受到损害，皮肤出现褶皱或松弛，同时皮下血管扩张，皮肤变红，形成了红斑以及造成疼痛感。紫外线指数值越大，在较短时间内对皮肤的伤害愈强。
当皮肤受到紫外线的照射时，皮肤就会处于“自我防护”的状态，体内酪氨酸酶就被激活，人体表皮层中的黑色素细胞开始产生黑色素来吸收紫外线，以防止皮肤受到伤害，就会造成晒黑反应。
推测其原因可能为紫外线引发机体自我防御机制，细胞增殖，造成细胞层厚度的增加。不过，也有既往研究认为，光老化对皮肤厚度的影响是双向过程先增厚后变薄。
二、慢性损伤是比较容易忽视的，事实上光老化的危害已经达到了肌肤底层，斑点、皱纹就是最常见的，以及被忽视的慢性晒伤后遗症：
长期曝晒在紫外线中，会导致皮肤加速老化。这种皮肤的老化又称为光老化。反复照射紫外线，会激活基质金属蛋白酶，从而破坏皮肤胶原质，其表现主要是产生皱纹和丧失弹性。
紫外线除了作用于皮肤外，还引起头发损伤。当头发暴露于大剂量的紫外线下，头发会变色，棕色头发趋于褪色，金黄色头发、红色头发变黄。
据资料显示，眼睛是对紫外线最为敏感的一个人体部位。波长为230nm的紫外线可全部为角膜上皮吸收；波长为280nm的紫外线对角膜损伤力最大；波长为290~400nm的近紫外线能对晶状体造成损伤。眼睛受到紫外线日积月累的伤害，会导致白内障病发。
人体皮肤细胞受到一定程度的紫外线照射后，遗传物质DNA可能会发生改变，该细胞的下一代可能癌变成为癌细胞。接着，癌细胞不断地分裂繁殖，造成了最后的皮肤癌。
皮肤恶性黑色素瘤是源于表皮正常黑素细胞或原有痣细胞的一种恶性肿瘤，虽较皮肤癌少见，但恶性程度高，进展迅速，病情险恶。其发病原因与阳光中紫外线有很大关系，反复照射290~320nm波长的紫外线不仅可导致黑素细胞数量的增加，可引起其质的变化。
综上所述，防晒绝不仅仅是为了不晒黑。无论是急性晒伤还是慢性晒伤，对人体健康有不同程度的影响。
