温暖的天气通常可缓解银屑病。阳光有助于减少皮肤斑块，较高的湿度可以缓解皮肤干燥。然而，夏季要暴露更多皮肤，患者会有所担忧。以下建议可帮助患者愉快地度过夏天哦！

        阳光是夏季银屑病症状改善的主要原因。可每天晒日光浴约5分钟，不要超过15分钟。

        2.保持凉爽

        高温和出汗可能导致银屑病恶化，特别是脸部和头皮。开空调可以避免出汗，但也会导致皮肤干燥。如果空调长时间打开，可以每天涂一次或两次乳霜或软膏滋润皮肤。

        蚊虫叮咬会加重银屑病，含有避蚊胺的驱虫剂也会导致疾病加重。可以穿长袖衬衫保护自己，黄昏时呆在室内，因为此时蚊虫最活跃。香茅油蜡烛可以驱蚊。如果需要驱虫剂，选用不含避蚊胺的品牌。

        4.度假

        焦虑会加重症状。可以选择度假的方式缓解压力。在家里，可以做一些令自己感到放松的事情，例如去徒步旅行或在花园里做园艺。这样不仅能度过一个美好的夏天，银屑病的症状也会得以缓解。