面膜是常见的护肤产品之一，市面上补水保湿、消炎舒缓、深层清洁...各种功效的面膜都有销售，面膜这么有效吗？一天一张面膜真的对皮肤好？
宣传的面膜抗炎、祛痘、清洁等各种功效，严格讲是不科学的，面膜的是通过水合作用使皮肤水肿，从而有利于护肤品的吸收。即使是补水，这种补水也只是针对角质层，是一种短暂作用，并不能做到所谓的深层次补水。
现在很多人在皮肤出现问题时，想要通过护肤品解决，甚至相信敷面膜可以让皮肤变好，这不正确。尤其敷了面膜后有明显感觉皮肤变白、变好，那么这个时候就要引起警惕，可能有非法添加剂。
敷面膜，实际上是“将脸泡在水里”，起到快速增加角质层含水量的作用。而一天敷一张面膜，很可能造成皮肤的过度水合，从而对皮肤屏障造成损害。我们皮肤屏障的主要作用是锁住水分不丢失，抵挡皮肤表面的病毒入侵，当它受损后，水分便很容易流失，甚至出现越敷面膜越干的现象，同时我们的皮肤也会变得更加敏感。
所以一天一张面膜不仅没办法让皮肤变好，甚至可能伤害皮肤。那么，如何正确敷面膜
1、面膜的主要功效是保湿，3~4天敷一次即可，敷完及时涂修复皮肤屏障的保湿护肤品。
2、玫瑰痤疮、痤疮等患者在炎症期不建议使用。
3、在面膜的选择上，应选择正规厂家生产的面膜，警惕那些添加非法成分的面膜。
4、不过分追崇“医美面膜”，所谓的“医美面膜”实际也是面膜，也要慎重使用。
