正值秋季，皮肤水分开始流失，很多人开始出现皮肤干燥起皮现象，那么秋季皮肤为什么会干燥？皮肤干燥我们又该怎么护理呢？
一、皮肤结构
人体皮肤分为3层，由表到里，为表皮、真皮、皮下组织层。
表皮为皮肤提供物理保护，防止水分蒸发；
真皮层内的血管网向表皮层输送水分和营养。
二、皮肤干燥原因
1、秋季气温转凉，气候相对干燥；
2、气温降低，汗腺、皮脂腺分泌功能下降，血管收缩向外输送的水分减少；
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3、中医认为，秋季人体易于因燥邪为病，燥邪损伤人体津液，易伤肺脏，肺主皮毛，因此皮肤就会失去水分，变得干燥。
三、秋季该如何护肤？
1、科学饮水
科学饮水可以加快皮肤新陈代谢，保持皮肤滋润。
饮水量：根据《中国居民膳食指南》，亚热带地区轻劳动者每天大约喝水1.5-1.7升为宜。如果运动量增加、身体状况变化，则需要调整饮水量的多少。此外，单次饮水量建议在400毫升以内，以50-150毫升为宜。
2、正确护肤
面部：选用温和清洁产品，水温适宜；坚持防晒护理；及时使用保湿产品。
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局部及身体：洗澡水温避免过热，浴液选用温和性质，擦干避免用力摩擦，及时擦拭身体乳、护手霜等。
3、饮食护理
秋季适合多吃含水分多的水果、蔬菜，补充必须维生素的同时还补充水分。饮食应清淡。忌过于辛辣燥性食物。
4、注意保暖，保证充足睡眠
5、保证室内空气湿度
长时间空调取暖，空气过于干燥，注意保持室内空气湿度，必要时可加用加湿器。
