湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，常发生在两颊、额部和下颌部，严重时会扩展到胸部和上臂，甚至外耳道。患湿疹的部位大多表现为成片红色的，又密又粗糙的鳞状皮肤。症状轻时一般是浅红色、淡粉色，严重时是深红色，上面有针头大小的红色丘疹，通常会很痒，可能出现水疱、渗液等现象，甚至形成痂皮。得了湿疹，日常应该如何护理？
1.饮食规律
建议不吃辛辣，海味，膻腥味食品，减少发病源，多吃含植物油丰富的食物；如果怀疑某种食物过敏，可以先停止下来，看看湿疹状况是否得到缓解。
2.清洁双手
患湿疹的朋友经常用手去抓痒，很容易引起感染，因此在尽可能阻止自己抓挠的同时，还要保持双手的清洁，经常剪剪手指甲，减少感染几率。
3.清洁皮肤
千万不能用肥皂、热水清洗患处皮肤，这样会将表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤，加重症状；洗澡次数不要太频繁，每周3次即可，每次不超过5分钟；保持皮肤湿润，洗完澡记得擦润肤霜。
4.注意事项
如果去户外，一定要避免大风的刺激，尽量少去人多的公共场所；衣服要以纯棉布为主，要宽松舒服，适当增减衣物，避免因摩擦加重湿疹症状；家里建议不养宠物，以免动物毛发引起湿疹。
