防晒系数主要是指SPF和PA。SPF代表的是防晒品对UVB的防御能力指数，PA则代表抑制UVA造成肌肤衰老，胶原蛋白流失，引发皮肤癌的能力。PA+表示轻度防晒、PA++表示中度防晒、PA+++表示强度防晒，+号越多，代表抵御UVA的能力越强。
现在市面上防晒霜动不动就是SPF50+、PA++++，低于这个值的防晒霜好像就显得技术不够，格格不入。但是防晒系数越高，往往添加的防晒剂浓度就会越高，防晒剂种类也可能更多，这可能会增加对皮肤的刺激，带来其他伤害。
防晒系数只是一个参考数字，实际挑选防晒产品的正确思路绝对是在确保防晒实力的前提下，选择最适合自己防晒需求和肤质的产品。
建议室内工作为主的朋友，日常通勤选择低中等防护效果的防晒产品，如SPF 15～20，PA+～++的防晒产品足够了。如果外出逛街、户外运动、野外游玩，可以选择SPF25～30、PA+++的防晒产品。 如果去海边、高原、雪山或夏季户外活动，这种情况可以用SPF50、PA++++的防晒产品。
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