每天早晚可各清洁1次。如果皮肤不是很脏，比如早晨的清洁，提倡使用清水洁面。

        频繁使用清洁力强的皂基或其他宣传强力控油的洁面产品，每天洁面次数大于3次，不恰当地使用洗脸刷、洁面仪，做“小气泡”等“深层清洁”的项目等都属于过度清洁。过度清洁会严重破坏皮肤屏障，长期反复破坏屏障，容易造成皮肤的慢性炎症，更容易出现敏感性皮肤等问题，也容易加重痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑等皮肤病。

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