日光性角化病,又称为“光化性角化病”(Actinic Keratosis, 以下简称AK),发病原因主要是长时间受到紫外线的照射,紫外线对皮肤造成慢性损伤,导致皮肤光老化,损伤的积累可导致DNA突变,进而引发AK。除了紫外线辐射、电离辐射、放射线以及化学致癌物质的暴露均可诱发本病。该病常见于中老年人,皮肤白皙、紫外线损伤修复功能缺陷者(患有遗传综合征,如着色性干皮病、白化病等)及免疫抑制者(因为某种疾病而需要长时间服用免疫抑制剂的患者)发病率较普通人更高。避免长时间暴露在紫外线下、定期检查皮肤、避免晒伤以及采取预防措施(如使用防晒霜和穿戴适当的防护措施)是预防日光性角化的有效方法。值得注意的是,有效防晒才能充分保护皮肤。如何做好防晒,以下是一些可参考的小技巧:
1、防晒遵循ABC原则,即“Avoid——避免阳光直射,Block——注意物理遮挡,Cream——涂抹防晒霜”。
2、防晒伞只能阻挡上方的紫外线,不能阻挡下方、侧方反射的光线,因此,靠近伞面的伞下区域防晒效果更佳。
3、需要注意的是,完全不晒太阳也不利于身体健康。温和的紫外线可以促进皮肤合成维生素 D,进而促进人体对钙、磷的吸收和在骨骼中沉积,维持骨骼的正常生长与发育。