皮肤的科学清洁，是维持肌肤健康与美丽的基石。肤质不同对清洁的需求各异，因此选择适合的清洁方法至关重要。
对于油性肌肤与混合性肌肤，适度的清洁尤为关键。这类肤质可以选择含有氨基酸成分的洗面奶，其温和而有效的清洁力，既能去除多余油脂与污垢，又能避免洗脸后肌肤感到紧绷或干燥，从而保持肌肤的水油平衡。使用时，应确保洗面奶充分起泡，轻柔按摩脸部，然后用清水彻底冲洗干净。
对于中性及不敏感肌肤，清洁同样需要细致入微。这类肤质往往较为稳定，不易受外界刺激影响，但同样需要温和的清洁呵护。同样，氨基酸类洗面奶是不错的选择，它能有效清洁同时保护肌肤的天然屏障。
对于干性及敏感性肌肤，清洁时则需更加谨慎。这类肤质通常角质层较薄，容易受到外界因素的伤害。因此，建议以清水洗脸为主，或使用专为敏感肌肤设计的温和洁面产品。同时，应尽量避免使用洁面仪、清洁面膜、清洁泥膜、磨砂膏及去角质产品等可能加重肌肤负担的清洁工具或产品。
菏泽惠泽皮肤专科医院专家提醒，无论是哪种肤质，都应避免过度清洁，因为过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，导致肌肤干燥、敏感甚至引发其他皮肤问题。同时，市场上流行的“小气泡”等美容项目，虽然声称能深层清洁肌肤，但往往伴随一定风险，可能并不适合所有肤质，因此在选择时需谨慎考虑，以免违背护理皮肤的初衷。
