洗脸，似乎是人人都会、也抬不上桌面的话题，却包含着很深的医学道理，也许你洗了一辈子脸，方法却不一定正确。科学的洗脸会让您的容光焕发，也能够减缓您面部皮肤的衰老步伐。
晨起洗脸，可以将一脸的迷迷糊糊洗去，换上一副清新的面容；午间洗脸，可以洗掉紧张工作之后的倦容；下班回家后的洗脸可以将停留在脸上一天的汗水、尘埃和残留的化妆品污垢一扫而光，轻轻松松与家人共进晚餐；晚睡前的洗脸可以洗掉一天的风尘，舒缓一下疲惫的身躯以便早早地进入梦乡。
科学地洗脸，不仅有洁肤去污的作用，还有美白、补水、防皱、焕发精神的功效，因此，要想有一个令人羡艳的肌肤，洗脸便成了一切养颜护肤的第一步和基本功。
首先是洗脸的水温。最适合的是用温水(30℃~40℃)，这样温度的水性质柔和，对皮肤的顺应性好。既可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
洗脸之前先将双手洗干净，然后用水先将脸湿润，有条件或有时间的还可在此之前先用热毛巾敷脸1～2分钟，以便毛孔完全舒展，其间的皮脂与污垢则更容易脱落。这与皮肤护理中的蒸气敷脸的原理和效果是一样的。随后将洗面奶或洁面乳挤在干净的手掌中，稍加点水搓揉成泡沫状。然后以沾有泡沫的手掌心，均匀轻柔地按摩皮肤。按摩一般循经络学说的原理，按照面部肌肉、皮纹走向，由下而上，由内而外进行操作。按摩中以洁面乳泡沫的张力，将皮肤上污垢油脂带走。通过按摩，不仅活血化瘀、调理气血、兴奋神经、调节血管舒张和收缩功能，还可以改善皮肤张力，增强皮肤渗透能力，促进营养成分的吸收，防止皮肤过早老化。尤其是鼻子、鼻翼两侧及额头的T字部位要因油性较大应特别注意认真清洗。
洁面之后以温水将留在脸上的洗面乳冲洗干净，再用冷水撩一撩面部并稍微轻轻拍几下，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。如果有时间还可用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，以调节面部血液循环，达到收缩毛孔的效果。
清洗完毕后应对照镜子检查一下，在发际周围、耳后方和下颌部位是否有残留的洁面乳。如此这般，你再对镜梳妆将会发现脸部皮肤光洁白皙了许多，而且柔嫩富有弹性。洗脸用的毛巾，应选用具有吸水力强、容易风干等特性。洗完脸后不要立即涂抹什么营养霜，尽量让皮肤在自然的状态歇息，皮肤显干燥的也可适当涂抹一些保湿类的护肤品。
掌握了洗脸的正确方法，每天每时每刻的你都是美美哒。
