黄褐斑又称为“蝴蝶斑”、“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的诱发因素主要与情绪失调、新陈代谢缓慢、气滞血瘀、遗传、内分泌失调、自身免疫、化妆品使用不当，口服某些药物，或妊娠及避孕药的使用，微生态失衡、日晒等有关。黄褐斑的禁忌有哪些？
1、不健康的生活方式
现代研究证实：抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式，会有损身体健康和皮肤美丽，影响神经内分泌系统，诱发皮肤屏障受损，黑色素合成异常。
养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。多吃富含维生素C、E的新鲜蔬菜水果。一些女性朋友应停止服用口服避孕药。
2、追求神奇祛斑产品
不管是药物（比如一些所谓的美白针、美白丸），还是正规的护肤品，其美白祛斑效果都达不到快速祛斑的神奇效果。祛斑是一个循序渐进的过程，一味地追求“快速祛斑”，可能会导致皮肤变得脆弱敏感。
严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的违法祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容，甚至可能出现肝肾损伤。
3、不恰当的光电治疗
随着激光、强脉冲光、点阵激光等光电治疗的兴起，有很多关于激光祛斑的广告宣传，不过即使是最先进的皮秒激光，也不是100%治疗有效，且仍有黄褐斑加重情况，一旦加重，可能花更长时间弥补。
所以，如果选择光电治疗，一定要找正规的医疗机构和专业的医生进行科学治疗。
4、忽视屏障修复
黄褐斑多伴有皮肤屏障功能受损，任何屏障受损因素都可在皮肤内诱发程度不一的炎症反应。经皮肤检测发现，当色斑消退后，红色区也减少。因此，黄褐斑治疗必须时刻重视屏障修复。
同时也要积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。
5、忽视防晒
光既会诱发炎症反应和自由基蓄积，损伤皮肤屏障，还会直接刺激黑色素的合成和运输。防晒对治疗黄褐斑非常重要。加强防晒，外出要带遮阳工具、涂防晒霜等。
6、缺乏耐心和坚持
“病来如山倒，病去如抽丝”非常适合比喻黄褐斑治疗。黄褐斑治疗，轻者需要3-6个月，重者需要1-3年甚至更久，痊愈后还需时刻谨防复发，特别需要耐心和坚持。
要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。
