说起皮肤屏障，已经是大家比较熟知的词汇。而我们常说的皮肤屏障俗称“三明治”结构，是由“皮脂膜、角质层、角蛋白等脂类组成。也称“砖墙”结构、由“真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成。健康的皮肤屏障能够抵御外界有害、刺激物、日光侵袭，还能防止内源性物质包括水在内的分子自表皮丢失，同时具有保湿及调节抗炎作用。而皮肤屏障一旦受损会引起干燥、老化、色素沉着、爆痘及皮肤敏感等各种问题，而解决这所有皮肤问题的根源就是修复受损的皮肤屏障。
主要从皮肤的色泽、光洁度、纹理、湿润度、弹性及其功能等五个方面来说。通常，每个人的皮肤都有一些不同，皮肤性状的差异主要与遗传、性别、年龄、内分泌变化、营养及健康状况等因素有关。
1.肤色，健康的肤色应该是白里透红或黑里透红。主要是由皮肤内黑素的含量与分布、皮肤血液循环状况和皮肤表面光线反射等因素所决定。
3.纹理，健康皮肤的表面纹理细小、表浅、走向柔和，皮肤光滑细腻。
4.弹性，皮肤的质地柔韧而富有弹性，皮肤的含水量和皮下脂肪厚度适中。
5.湿润度，皮肤代谢及分泌排泄功能正常时，可在皮肤表面形成适度的皮脂膜，使皮肤滋润舒展，有光泽。
年龄（衰老）、皮肤长期干燥、某些疾病如特应性皮炎、湿疹、银屑病等。
过量的日光紫外线照射可导致表皮细胞增殖速率加快，生成多量的自由基导致皮肤水分流失加重，破坏皮肤屏障结构。机体激素分泌过度和外用过量激素类药膏、外用过量含铅汞等增白产品或其他不合格化妆品、错误的护肤习惯如清洗过度、频繁去角质等皮肤护理等。皮肤屏障受损后皮肤表面千疮百孔，水分丢失，微生物长驱直入。
皮肤要经常去角质，不然吸收不了营养,是真的吗？
正常健康的皮肤每时每刻都会与周围环境交换水分和其他微量元素，一个角质细胞从产生、生长、成熟、死亡、脱落，需要28-56天时间，因此皮肤角质层代谢周期为28-56天。如果角质层代谢异常，老化的角质细胞不能及时脱落，适当去角质是可以的。而大部分正常健康人群的角质层是正常或偏薄的，不需要经常或专门祛除角质。
如何科学护理？
多喝水，一天除了正常的三餐外我们大约需要1.2-1.5升水满足身体需要，维持皮肤的含水量，因此养成好习惯，随身带水杯，按计划分开饮用水，是皮肤补水的基础。
做好防晒，一般选择SPF值30～50倍的防晒产品，紫外线会深入皮肤真皮层，产生大量自由基，影响肌肤正常代谢，破坏皮肤组织，刺激黑色素生成，产生色斑，加速皮肤老化。
正确洁面，不要用不适合自己的洗面奶，清洁次数不要过多，多洗会带走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。
选择适合自己的保湿霜，要恢复皮肤的屏障功能，最重要的是恢复脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸。当您的皮肤出现红肿干燥脱屑敏感时，建议您就诊专业医疗机构，给予您专业指导，当皮肤恢复正常功能（1、自主感觉是无红肿痒痛脱屑；2、能正常分泌汗液和油脂），建议在使用低敏化妆品半年左右（专业医师推荐）。
保持肌肤水合状态，皮肤水合状态对于屏障修复非常重要，因此医生会告诉你，保湿、保湿、保湿。涂抹油性保湿霜，同时可及时使用保湿喷雾或啫喱进行皮肤补水，让皮肤时刻保持水润。
健康规律生活，不熬夜，适当运动，减少紫外线照射，舒缓精神压力，远离辛辣食品，防止便秘，养成好的生活习惯。
