靠化妆品涂抹出来的白，并不是真正的白，素颜也白皙，才是好皮肤，因为护肤方法不对，或者生活习惯不好，很多人的皮肤会暗沉、发黄，这时候只有通过自内而外的调理，才能让皮肤更加白皙、健康，达到自然白皙的状态，怎样才能让皮肤自然白皙呢?
1、保湿补水：维持皮肤稳定状态
只要保持水油平衡，才能让肌肤保持健康状态，自然白皙。如果是油性皮肤，应该注意补水保湿型的护肤品，为皮肤补水;如果是干性皮肤，应该使用油脂含量高的护肤品，让皮肤更加滋润。
2、去角质：让皮肤更加白皙
将皮肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助皮肤脱了一层厚重的外套，可以减轻皮肤压力，并促进保养品的吸收,让皮肤更加白皙、细嫩。此外还能帮助皮肤油脂顺利分泌，避免粉刺痘痘等问题。
3、注意睡眠：保持皮肤正常新陈代谢
皮肤健康和身体健康息息相关，保持足够的睡眠，保持正常的新陈代谢，也能让皮肤皮脂正常分泌，避免痘痘等问题，避免肤色暗沉、黑眼圈、眼袋等问题，让皮肤自然白皙、白里透红。
4、补充营养：给皮肤增加活力
很多女性为了减肥而节食，可能会造成营养不良、面黄肌瘦。如果饮食中营养过剩，摄入了过多的糖类或脂肪，也容易让皮肤出现痘痘、粉刺。注意饮食很重要，要注意营养均衡，不吃辛辣刺激性食物品，才能让皮肤自然白皙。
平时要改掉不好的生活习惯和护肤习惯，坚持护理皮肤，不要乱用护肤品，以免给皮肤造成过重的负担，祝大家都能同事拥有健康和美丽。
