1、睡眠不好：

　　睡眠不好，经常熬夜，是谋杀皮肤健康的最强杀手。睡眠不好，会使人精神疲惫，熬夜容易使人上火，影响皮肤健康。

　　2、化妆品选择不当：

　　乱使用化妆品，或非正规化妆品，以及多种化妆品叠加使用容易产生化学反应，导致毛孔堵塞，从而引发闭合性粉刺的产生。严重者可能导致过敏。

      3、药物影响：

　　若长期服用避孕药，会紊乱体内激素的分泌，从而导致粉刺的产生。

　　4、饮食因素：

　　经常吃海鲜、油炸类食物，会刺激我们的皮脂腺增生，从而大量分泌皮脂，引发粉刺。

　　5、内分泌不调：

　　长期月经不调，工作劳累，劳逸不结合，青春期护理不当等，容易引发粉刺或导致其它皮肤病的发生。

　　摆脱闭合性粉刺

　　1、脸部护理：

　　为了预防闭合性粉刺的发生，在清洁面部时可用保湿的洗面奶。面部油脂分泌比较多的时候，可以适当加入硫磺皂或者生理盐水清洗。清洁要彻底，方法也要用对，力度要适当，不可大力揉搓。

    　2、精神方面：

　　虽然长粉刺很烦人，但还是要保持愉快的心情，心情越烦躁，情况反而越糟。

　　3、饮食：

　　有粉刺的朋友一定要注意饮食，少吃辛辣、油腻、油炸的食物。

　　闭合性粉刺很让人烦恼，但并不是不可预防。如果长粉刺的朋友已经做到以上几点，还是没什么效果的话，可以借助药物治疗，但不可私自随便吃药，应到正规医院接受治疗。