总有一些小伙伴对外界的刺激异常敏感，隔三差五就出现皮肤干燥紧绷、发红发痒、灼热刺痛等症状。这就是我们常见的敏感肌，也叫做敏感性皮肤。
敏感性皮肤对于常规刺激也会引起某种程度不适，是一种高度不耐受的皮肤状态，可累及全身任何部位，常见于青年女性面部。随着人们对敏感性皮肤认识的提高，护肤品以及医疗美容技术的发展，敏感性皮肤也受到临床医生越来越多的关注。
敏感性皮肤发病机制目前尚不明确，一般认为是多因素共同作用的结果。可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。
皮肤细胞受损会使皮肤的免疫力下降，角质层变薄，导致皮肤滋润度不够，最终导致皮肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。而皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而更容易产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象。
敏感性皮肤一般有以下的皮肤特征：①看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。②皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。③容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌，并可能伴有全身的皮肤敏感。
敏感性皮肤绝大多数人都是在遗传易感性基础上不恰当护肤、糖皮质激素滥用导致的。因此科学护肤是非常重要的。敏感性皮肤的护理应该遵守从简原则。
一旦确诊为敏感性皮肤，那么建议停用手头日常护肤品，改为使用成分简单、更加安全的医用护肤品。日常做好洁面、保湿、修复、防晒。
温和洁面，不要使用去角质的产品，不能使用含有酒精、水杨酸、果酸等刺激性成分的产品。做好保湿，敏感性皮肤比较薄，锁水能力较差，只有做好保湿，才能降低皮肤的敏感。日常修复，使用具有修复功能的医学护肤品，增强肌肤抵抗力。注重防晒，对于敏感性皮肤尽量使用物理性防晒霜（主要成分二氧化钛、氧化锌），温和无刺激。如果伴有严重皮炎，可选择遮阳伞、遮阳帽等防晒方式。
另外，敏感性皮肤尽量不要化妆，化妆和卸妆都可能会对敏感性皮肤造成刺激或者过敏反应，诱发皮炎。在皮肤没有恢复健康前，不要使用具有美白、淡斑、抗氧化等功效的护肤品。
不要吃辛辣刺激性食物，规律作息，调整情绪，培养积极乐观的心态，为皮肤创造良好的恢复环境。
