这几天，山东的最高气温都会高达38摄氏度，各市都发出了高温黄色预警信号。这种天气，家家户户都会备一些防暑药物，最为大家所熟知的就是藿香正气水了。尤其是在户外工作的人们，有的还会喝上一瓶藿香正气水预防中暑。可是，喝藿香正气水真的能有效消除高温中暑或者预防中暑吗？
藿香正气的主要功效为解表化湿，发散风寒，调理脾胃。它主要治疗外感风寒、内伤湿滞，或夏伤暑湿所致的肠胃型感冒。比如说，有些人夏季经常喝冷饮、吃很多瓜果蔬菜，或者是从高温的室外突然进入较冷的空调房中，温差较大，就可能会造成发热、胸闷、恶心腹胀、不想吃饭、呕吐甚至腹泻腹痛等阴暑症状，这种情况选择藿香正气水才是有用的。
而大众认知中的“中暑”，中医叫阳暑，通常是指高温环境下活动引起的体温代谢障碍，英文翻译叫做heat stroke，是一种因受到室外的高温、潮湿或者阳光过久直射，引起体温异常升高的状况。轻者会突然头晕、恶心、心跳加快以及全身疲乏无力，重者会突然昏倒，然后四肢冰冷，出现休克、昏厥的状态，重者会引起死亡。国际上一致认同的“中暑”治疗措施，主要就是远离炎热环境、主动降温、补充水分与电解质等等。
而藿香正气水含有十几味中药材，辅料是乙醇。请注意，藿香正气水不是水，而是含有乙醇，就是我们常说的酒精。根据中国药典记载，藿香正气水中40%～50%是乙醇。
被称为世界上最好的诊所之一的梅奥医学中心，在其热射病指南中强调，中暑患者不能够饮酒或者酒精擦拭身体，因为酒精可能干扰人体的体温正常调节功能，反而会加重中暑。因此因暴晒、高温而中暑，比如在室外暴晒很久，造成高热和意识模糊的情况，不适合使用藿香正气水治疗。
藿香正气主要用于缓解阴暑产生的胃肠道、胸闷等症状，并没有预防中暑的作用。
《中国药物警戒》总结了2000年1月1日-2017年2月1日公开发表的藿香正气水的不良反应报道，汇总了101例不良反应案例，治疗目的以急性胃肠炎（55.4%）和胃肠感冒（9.9%）为主，其中单一用药82例，合并用药19例（主要为头孢类抗生素）。
不良反应中有15例发生时间为5分钟，86例发生时间为1小时内；不良反应表现集中在：全身性损害（过敏性休克、双硫仑样反应等）；精神和神经系统损害（抽搐、烦躁不安等）；心血管系统损害（心悸、胸闷等）；皮肤及附件损害（过敏性药疹、瘙痒等）；消化系统损害（恶心、呕吐等）；呼吸系统损害（呼吸急促等）等。其中，由于含有乙醇，藿香正气水与头孢呋辛、头孢哌酮、甲硝唑等药物联用时会发生双硫仑样反应，表现为胸闷气短，颜面部、背部颈部潮红，心慌心悸，严重者可引发休克、呼吸抑制、急性心衰等反应。
此外，服用藿香正气水后，也不建议开车、高空作业或操作精密仪器等，“小儿、孕妇、年老体弱者，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用”。
那么，中暑该怎么办？
综上，藿香正气水潜在不良作用且禁忌较多，健康人群没有必要通过服用藿香正气水来预防中暑或者治疗因暑热引起的其他疾病，那么怎么预防中暑呢？
1.饮食方面：注意补充水分；适当喝一些盐水；补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。
2.外出期间：做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服；长时间骑车最好长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽；长时间户外运动应备好防暑药品；中午12点至下午14点阳光最强时，少待在户外，可适当进行午休；
温馨提示：暑期炎热难耐，要注意防暑降温，要是身体有不适，及时到医院，对症用药！
