皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年纪小的人可能会出现口皮周炎，因为气候干燥，小孩子很喜欢用舌头舔嘴巴；而年纪大的人会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等症状。
天气干燥，皮肤缺水。是造成换季皮肤不适感的最主要原因。随着气候变得干燥，皮肤油脂分泌变少，这就加速了人体皮肤水分的蒸发；同时，人体内缺水，身体水分不足，皮肤自然而然也缺乏水分。一说到补水，很多人都非常有心得，护肤这么多年，补水这件事，就是脸盆里摸鱼——十拿九稳。说个扎心的真相：你常用的应对皮肤干燥的方式，其实都没多大效果。
1.大量喝水
喝进身体的水只有极少部分会补充到皮肤中，不能直接帮助皮肤细胞补充水分。
2.频繁使用补水喷雾
保湿喷雾可以在短时间内为皮肤增加水分，但频繁使用，加上没有做其他后续措施，这会让水分被蒸发的同时带走皮肤的水分，会适得其反。
3.过度清洁
过度清洁会导致皮肤脂受损，从而导致皮肤屏障受到破坏。皮肤就会干燥、脱皮。
4.洗澡水太烫
过高的水温会刺激表皮，掩盖原有的干燥瘙痒的“不适感”，会带来短暂的“舒服感”，但高水温也会破坏皮肤的保护层，热水会带走皮肤上的油脂，使皮肤更加干燥。
5.舔嘴唇
嘴干时舔嘴唇只能起到暂时保湿的作用，且蒸发比较快。过度舔嘴唇可能会引起唇炎，刺激性皮炎等。
