“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙船下水喜洋洋”随着这首耳熟能详的儿歌，我们迎来了一年一度的端午节。端午时节雨水多，湿度大，加上天气炎热，人们容易疲劳，故端午养生，既要顺应天时，又要注意养阴，以保持人体的阴阳平衡。炎热的夏季，人们的活动量大，出汗多，消耗大，且夏季多湿，湿邪最易伤脾。所以在端午时节温养脾胃非常重要。那么端午节期间应该注意哪些？
血液病患者往往体质较为虚弱，不适合赛龙舟这些剧烈的体育活动，一则会使体力受损，二则过强的体力活动也容易造成血红蛋白、血小板的消耗，如果病情控制不稳定的患者，更容易导致疾病的复发。
当下正是万物繁盛生长的季节，我们可以通过逛公园，观赏植物、花卉这些舒缓的活动，度过端午节。同时近期气温逐渐升高，太阳也变得越来越强烈，患者尽量在上午或傍晚外出，避免阳光暴烈直晒，保护皮肤不受灼伤，也适量进行运动，不能过于劳累，以身体感觉微微出汗为度。
端午节是中国民间十分盛行的民俗大节，吃粽子，是各地十分盛行的习惯。粽子一般由江米、大枣、粽叶包制而成。具有甜、粘的特点。
血液病患者却由于身体状况的限制，对于吃粽子要十分谨慎。有些患者血糖异常，由于粽子中糖分较高，进食使血糖不容易得到控制。有些患者胃肠功能较差，进食粽子后不易消化，甚至发生腹痛、梗阻等危险病情。有些患者血小板数目较低，进食不消化的食物，甚至发生消化道出血的风险。即使对于病情稳定的患者，也需要少量进食，避免贪食凉棕。
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