痤疮是发生在头面部的常见炎症性皮肤病，也是附属器皮肤病，它主要是由于附属器分泌油脂增多与皮肤的痤疮丙酸杆菌混合所引起的炎症性的皮肤病。痤疮，又可以分为青春期的痤疮和迟发型的，也就是青春后期的痤疮。关于痤疮，保持良好的睡眠对痤疮的预防和治疗都很重要，那是什么原因呢？
从西医学的角度看，睡眠有可能通过对内分泌功能及能量代谢的影响来影响痤疮相关激素。
睡眠不足时人体内激素水平会发生显著变化，能够影响三种下丘脑-垂体轴激素（生长激素、促甲状腺激素、皮质醇）在夜间的分泌。同时，睡眠缺失还会破坏瘦素与生长激素释放肽的相对平衡，对能量代谢产生不利影响，表现为体内雄激素和孕激素水平升高，雌激素水平下降，从而引发痤疮的发生或加重。
再有，睡眠不足会导致细胞因子的分泌增加使机体产生一系列促炎症反应，影响毛囊皮脂腺漏斗部的角质形成细胞的终末分化，引起导管过度角化，最终导致粉刺形成。
所以，痤疮的发病与睡眠情况的好坏有着密切的关系。保持良好的睡眠对痤疮的预防和治疗都很重要。
