足癣是一种常见的真菌感染，主要表现为足部皮肤瘙痒、水疱、糜烂、脱屑等。如果不及时治疗，真菌感染可能会扩散到其他部位，甚至会传染给其他人。那么，日常如何预防？
1. 保持干燥：
潮湿的环境是真菌生长的温床。尽量保持脚部干燥，特别是在运动或大量出汗后，要及时更换鞋袜。
2. 定期清洁：
每天用温水和肥皂清洗双脚，特别是脚趾间和脚底部分。洗完后彻底擦干，避免残留水分。
3. 选择合适的鞋袜：
穿着透气性好的鞋子和棉质袜子，避免长时间穿同一双鞋子或穿高跟鞋等不透气的鞋子。定期更换鞋垫和袜子，确保清洁干燥。
4. 增强免疫力：
保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，预防真菌感染。
