脂溢性皮炎，亦称脂溢性湿疹，是一种慢性炎症性皮肤病。病因多样，可能与遗传因素、微生物感染、食物习惯、某些疾病导致的皮脂分泌增高、神经功能障碍、免疫功能失调等密切相关。年龄和性别对患病风险也有影响，其中新生儿和30-60岁成年人更易患病，男性患病率也略高于女性。疾病表现主要为头、面、胸背或会阴部等皮脂溢出部位的红斑性皮疹，表面附着油腻鳞屑或痂皮，病程反复，长期易复发。对于脂溢性皮炎的患者，除了药物治疗，遵医嘱用药外，日常生活中的护理同样重要。
1.清洁护理。保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品或洗发水，避免使用过度去油或刺激性的产品。洗发频率应适中，不宜过勤，以免刺激皮脂分泌增多。避免用手抓挠患处，以免加重皮肤炎症。
2.饮食调整。饮食宜清淡，减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入。增加新鲜蔬菜、水果的摄入，补充身体所需的维生素和矿物质。保持饮食规律，避免暴饮暴食。
3.生活习惯。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态，避免情绪波动过大。注意个人卫生，勤换洗衣物，避免穿紧身、不透气的衣物。避免长时间暴露在高温、潮湿的环境中。
4.注意环境。尽量避免接触刺激性物质，如化学药品、染发剂等。保持室内环境整洁、通风良好。
5.保湿护理。使用温和的保湿产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。注意保持皮肤的水分，避免过度干燥或过度油腻。
6.遵医嘱用药。严格按照医生的指导使用药物，避免自行增减剂量或停药。如遇药物不良反应或症状加重，应及时就医咨询。
只有通过科学的治疗方法和健康的生活习惯，才能有效减轻症状、预防复发。同时，患者还需保持积极的心态，配合医生的治疗，共同战胜疾病。
