准妈妈们在孕期会面临诸多皮肤挑战，这主要是由于体内激素水平的显著变化所致。妊娠纹是孕期常见的皮肤问题之一，其根本原因在于皮肤的弹力纤维和胶原纤维因胎儿成长而受到牵拉，导致损伤或断裂。为了有效预防妊娠纹，增强肌肤弹性是关键，可以通过涂抹橄榄油或润肤油并进行轻柔按摩来实现。
此外，激素水平的变化还可能导致乳头、腋下及腹部出现色素沉着。适量补充维生素C，并通过日常饮食均衡摄取，有助于减轻这一现象。在选择护肤品时，准妈妈们应坚持使用温和且长期适应的产品，避免频繁更换以免对皮肤造成不必要的刺激。
孕期皮肤的敏感性增强，因此，在夏季外出时，防晒措施尤为重要。建议选用不含铅、汞等重金属的防晒产品，或更倾向于使用遮阳伞、墨镜、长袖衣物等物理防晒方式，以减少对皮肤的潜在伤害。在饮食上，多摄入富含维生素C的蔬果，同时减少感光食物的摄入，如苋菜、菠菜等，有助于维护皮肤健康。
菏泽惠泽皮肤专科医院专家提醒，准妈妈们在孕期应更加关注皮肤护理，通过合理的饮食、科学的护肤方法和必要的防晒措施，共同守护孕期肌肤的健康与美丽。如遇皮肤问题，应及时就医，避免自行处理造成不良影响。
