春季，随着气温回暖和湿度增加，皮肤新陈代谢加快，但同时也更容易受到外界污染物、花粉及细菌的影响，因此科学清洁皮肤显得尤为重要。
1.温和洁面：选择温和、低刺激的洁面产品，避免使用碱性过强的洗面奶，以免破坏皮肤天然屏障。早晚两次清洁为宜，过多清洁会导致皮肤水分流失。
2.温水洗脸：使用接近体温的温水洗脸，既能有效打开毛孔，便于清洁，又不会因水温过高而刺激皮肤，导致血管扩张或干燥。
3.轻柔按摩：在涂抹洁面乳时，采用轻柔的按摩手法，帮助促进血液循环，同时促进清洁成分深入毛孔，但切记不要用力搓揉，以免损伤皮肤。
4.深层清洁与去角质：每周进行1-2次深层清洁和温和去角质，可以帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞，但敏感肌肤需谨慎，避免过度去角质导致皮肤敏感。
5.选择适合肤质的爽肤水：清洁后，使用与自身肤质相符的爽肤水，可以平衡皮肤pH值，补充水分，为后续的护肤步骤打下良好基础。
6.注重防晒：虽然春季阳光不如夏季强烈，但紫外线依然存在，清洁后务必涂抹合适的防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
菏泽惠泽皮肤专科医院专家提醒，春季皮肤清洁应注重温和、适度与平衡，结合个人肤质调整清洁策略，不仅能有效去除污垢和多余油脂，还能维护皮肤的健康与稳定。
