特应性皮炎(Atopic Dermatitis，简称AD)是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，又名特应性湿疹，曾被称为异位性皮炎、遗传过敏性皮炎。特应性皮炎患者运动后，皮肤处于较为敏感的状态，需多加留意，以下这些注意事项要牢记。
1.及时清洁。运动时大量出汗，汗液中的盐分、尿素等物质会附着在皮肤表面，若不及时清洁，容易刺激皮肤，加重瘙痒和炎症。所以运动结束后，应尽快用温水清洗皮肤，选择温和、无刺激的清洁产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，以免破坏皮肤的天然屏障。
2.保湿。清洁后，皮肤水分容易流失，导致皮肤干燥紧绷，这会使特应性皮炎的症状加剧。因此，要立即涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。保湿霜应选择质地滋润、无香料、无酒精、无刺激成分的产品，每天可多次涂抹，保持皮肤湿润。
3.衣物选择。运动后要及时更换被汗水浸湿的衣物，穿着宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少衣物与皮肤的摩擦，避免刺激皮肤。避免穿着化纤、羊毛等材质的衣物，这些材质容易引起皮肤过敏和瘙痒。
4.避免刺激。运动后皮肤敏感，要避免接触过敏原和刺激物，如花粉、尘螨、动物毛发、化学清洁剂等。如果外出运动，要注意做好防护措施，如佩戴口罩、帽子等。
5.适度休息。运动后身体需要时间恢复，患者要注意休息，避免过度劳累。过度劳累会导致身体免疫力下降，使特应性皮炎更容易复发。保证充足的睡眠，有助于身体恢复和皮肤修复。
菏泽惠泽皮肤专科医院专家提醒，特应性皮炎患者运动后要从清洁、保湿、衣物选择、避免刺激和适度休息等方面做好护理，这样才能减少皮肤不适，促进病情恢复，让皮肤保持健康状态。
