说起青春痘这种皮肤病，大家都是比较熟悉的，青春痘有轻有重，轻者只会偶尔长一两颗，重者可能会留下坑坑洼洼的疤痕，青春痘对皮肤健康的影响是很大的，下面来讲讲青春痘该怎样预防护理。
1、温水洗脸
清洁皮肤是治疗青春痘的第一步，使用中性温和型的洗面乳，用温水洗脸，清洁掉面部的多余油脂。洗脸次数不宜过多，每天早晚两次就足够了，避免过度去油导致的皮肤干燥。
2、正确的保养方式
过度油腻的护肤品，刺激性护肤品，都可能会加重痘痘，应选择清爽不刺激的护肤产品，不要过度护肤。另外，长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，避免化妆品阻塞皮肤，化妆后要用卸妆油彻底卸妆。
3、均衡的饮食
饮食搭配对青春痘有直接的影响，建议保持健康均衡饮食，尽量避免油腻、辛辣、高热量的食物，多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意卫生
改掉日常生活的不良习惯，千万不要频繁用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方，平常多洗手。
5、良好的生活作息
精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
青春痘不是一天两天就能去除的，需要长期坚持护理，配合医生治疗，合理使用药物，希望大家都能摆脱青春痘，重获健康皮肤。
