满脸黄褐斑怎么办？如何做好日常基础防治？

2021-09-07

满脸黄褐斑怎么办？如何做好日常基础防治？阅读

黄褐斑是一种慢性、获得性面部色素增加性皮肤病，临床表现为对称分布于面颊、前额及下颌深浅不一、边界不清的淡褐色或深褐色斑片，亚洲育龄期女性发病率高达30%，易复发，难治愈。

在学术界，我们认为黄褐斑的病因有四个经典的构成，不过这四个因素中谁是老大就很难说了。另外，绝大多数情况下，一般是多个因素共同参与，才最终诱发了黄褐斑。

1.紫外线：患者们发现在过度的日晒后，脸上的色斑就会加重，而且有明显的「夏重冬轻」情况。

2.激素水平：尤其是性激素水平紊乱。在以前，许多患者或医生认为这个病因非常重要。医学发展至今，有些大样本的调查告诉我们，妊娠因素引起的黄褐斑占比甚至不足 20% ，绝经期后发作的黄褐斑仅占 6% ，口服避孕药或激素替代治疗对于黄褐斑的影响也不是特别大。另外，男性黄褐斑发病率也在逐渐增长。

3.遗传因素：黄褐斑受遗传因素的影响，一级亲属患病率高达 97% 。多见于Fitzpatrick分型Ⅲ~Ⅴ型深肤色人种，约40%患者有家族史，容易出现治疗抵抗，迁延不愈。

4.系统疾病：医生一般需要全面了解患者的消化系统、内分泌系统、妇科疾病或精神情绪状况。这点其实在第一次面诊时候就需要和患者仔细沟通因为，如果存在其他系统性疾病，就可能对黄褐斑的发生和进展起到非常重要的影响作用。

所以，如果有这些问题，一定要找到相应科室的医生进行疾病的治疗和控制。一旦系统疾病好转治疗后，黄褐斑也会缓解哦！那么如何做好日常基础防治？治疗黄褐斑，使色斑变淡或恢复正常，面积缩小或消失，减少复发。这些基础治疗少不了：

1. 避免诱发因素，调整生活方式：避免日照，减少烹饪热/职业热接触，避免使用汞、铅含量超标等劣质化妆品；避免服用引起性激素水平变化的药物及光敏药物；保证睡眠充足，劳逸结合；保持良好的心态。

2. 修复皮肤屏障：黄褐斑患者存在皮肤屏障受损。使用具有科学依据的功效性护肤品对黄褐斑的防治有益。

3. 防晒：应贯穿黄褐斑的整个治疗过程。建议长期使用日光防护指数 ≥ 30、UVA防晒指数（protection grade of UVA，PA）+++的广谱（UVA + UVB + 蓝光）防晒剂。每2小时涂搽1次，每次2 mg/cm2 ［24］，以减少由日光照射引起的色素增加；在外用防晒霜的基础上加强遮挡性（规避性）防晒，有利于黄褐斑的防治，减少复发。

4. 美白类护肤品：研究显示，含甘草提取物、左旋维C、4-N-丁基间苯二酚、白藜芦醇、谷胱甘肽、鞣花酸、桑叶提取物、芦荟素等成分的美白类功效性护肤品可用于黄褐斑的治疗。国内学者研究表明，一种含有滇山茶、马齿苋、青刺果、三七的新型复合美白制剂能有效地改善黄褐斑症状。建议在医生指导下选择有功效性及安全性，经过临床验证的美白类护肤品。

5. 治疗相关疾病：积极治疗可能诱发或加重黄褐斑的相关慢性疾病。